5 Elementen - Herfst

De 5 elementen uit de Chinese geneeskunde vind ik nog altijd een van de mooiste coachingstechnieken die ik tijdens de sessies kan gebruiken.

Hout - Vuur - Aarde - Metaal - Water

Ze zijn van toepassing op een dag, maand, jaar en een mensenleven.
Maar ook voor iedere gebeurtenis.
​
Vooral de seizoenen zijn een geweldig instrument. Want zoals alles begint met geboorte weten we ook zeker dat het zal eindigen met sterven. En in de loop van de seizoenen zie je dat prachtig uitgebeeld. En geeft wellicht hoop want na die lange winter (waterelement/ dood) wordt het toch altijd weer lente (houtelement/geboorte).

Herfst

Vanaf 23 september is de herfst officieel begonnen. Volgens de 5 elementen theorie hoort dit seizoen bij het metaalelement, de long en dikke darm meridianen.

Herfst, de bladeren verkleuren, en vallen van de bomen. Je merkt aan de natuur dat het zich langzaam maar zeker naar binnen begint te keren. Afscheid nemen en melancholie kenmerken dit seizoen.

In een mensenleven is de herfst de periode van middelbare leeftijd. Je gaat met pensioen en kijkt terug op je leven. Neemt afscheid van mensen en spullen.
Het harde werken is gedaan. Nu mag je gaan rusten. Maar voor het zover is wel de zaken nog afronden.

Loslaten en ruimte

Wat gebeurt er met je als je vast zit in het metaal element?
Verdriet is de emotie die we aan dit element toekennen. Mag verdriet er zijn. Huil je weleens. Of houd je alles zo binnen dat je het er benauwd van krijgt (longen).
Kan je zaken die niet meer nodig zijn loslaten of houd je ze wanhopig vast tot ze misschien wel giftig voor je worden (dikke darm).

Stromen

Mee kunnen gaan met de seizoenen van het leven geeft rust. Een overgave aan de natuurlijke loop van de natuur. Een ritme dat er gewoon is, je hoeft het alleen maar te volgen.

Neem deze herfstdagen eens de tijd om na te gaan wat jou niet meer dient.
Ruim je kamer/ huis op en gooi alle zooi weg.
​Huil eens lekker uit bij een zielige film of gewoon zomaar omdat je je verdrietig voelt om de zaken of mensen die je los hebt moeten laten.
​Geef je longen lucht en ruimte tijdens een wandeling in de natuur.

Vera van Os-Keijzer
Tensia Coaching - Lekker in je Moedervel
www.tensia.nl

Wil je maandelijks de nieuwste blog automatisch in je mailbox ontvangen? Schrijf je dan hier in voor de nieuwsbrief. En ontvang gelijk gratis 7 fijne Energieoefeningen cadeau.

---