Prenatale hechting
Zondag 14 november start de online training;
Verbinding met je baby tijdens zwangerschap en geboorte.
Ben je zwanger? Doe dan mee!
Meer info en opgave; klik hier
Zondag 14 november start de online training;
Verbinding met je baby tijdens zwangerschap en geboorte.
Ben je zwanger? Doe dan mee!
Meer info en opgave; klik hier
Hoe gaat het met je?
De belangrijke vraag die we vaak vergeten te stellen aan (aanstaande) moeders.
Zit je lekker in je vel? Heb je genoeg energie voor de dag? Kan je een gezonde balans vinden tussen geven en nemen? Zijn je grenzen helder? Weet jij waar je behoefte aan hebt? Red je het?
De belangrijke vraag die we vaak vergeten te stellen aan (aanstaande) moeders.
Zit je lekker in je vel? Heb je genoeg energie voor de dag? Kan je een gezonde balans vinden tussen geven en nemen? Zijn je grenzen helder? Weet jij waar je behoefte aan hebt? Red je het?
Tijdens de zwangerschap heb je op regelmatige momenten contact met een verloskundige of gynaecoloog. Je gaat misschien naar een zwangerschapsclubje. Iedereen is benieuwd hoe het met je gaat, en met je buik. Rond de bevalling staat er een heel team voor je klaar. En tot 8 dagen na de bevalling kan je rekenen op de kraamzorg en de thuisbezoekjes van de verloskundige.
En dan....... laten we moeders aan hun lot over. Terwijl het in de meeste gevallen dan pas echt gaat beginnen; je nieuwe leven met je baby.
En dan....... laten we moeders aan hun lot over. Terwijl het in de meeste gevallen dan pas echt gaat beginnen; je nieuwe leven met je baby.
|
Roller Coaster
De meest gehoorde term die moeders gebruiken om de eerste paar maanden met hun baby te beschrijven; een Roller Coaster. Emoties schieten alle kanten op. Een nieuwe rol, een nieuwe plek in het familiesysteem. |
|
Slaapgebrek, onzekerheid. En, o ja, ook nog zo'n klein afhankelijk mensje waar je 24/7 de zorg voor hebt. Met heel vaak geen idee waarom hij/zij nu weer moet huilen. Doe je het wel goed? En ondertussen ben je zelf aan het herstellen van de zwangerschap en bevalling.
In de meest transformerende ervaring van je leven, moeder worden, is het belangrijk dat er aandacht is voor jou. Niet alleen voor je vitale functies. Juist ook voor jouw emotionele welzijn.
In de meest transformerende ervaring van je leven, moeder worden, is het belangrijk dat er aandacht is voor jou. Niet alleen voor je vitale functies. Juist ook voor jouw emotionele welzijn.
Starten vanuit rust en verbinding met jezelf, je baby en je partner is wat ik iedere moeder en ieder gezin van harte gun.
In plaats van stress en je overweldigd voelen door de zorg voor je baby en het moederschap.
In plaats van stress en je overweldigd voelen door de zorg voor je baby en het moederschap.
Jij bent mijn zorg
Vanaf kinderwens en het hele eerste jaar na de bevalling kan je rekenen op mijn support.
Snap jij;
dat ontspannen kunnen genieten tijdens Het Vierde Trimester heel wat voorbereiding vraagt?
dat het in de meeste gevallen niet zo maar goed komt?
dat jij net zoveel zorg nodig hebt en verdient als je pasgeboren baby?
dat het Vierde Trimester bedoelt is voor jouw herstel?
en wil je voorkomen dat je na een maand of 5 - 6 met volle vaart in een burn-out schiet?
Heel graag help ik jou en je gezin om Zacht te Landen in deze nieuwe fase van jullie leven.
Als Geboortepatronen Coach ben ik graag een extra steuntje in de rug zijn wanneer je dreigt vast te lopen door een te stressvolle of uitputtende start die maar blijft doordreunen in het dagelijkse bestaan.
Of kom gewoon even lekker ontspannen en opladen in iedere fase van het moederschap door middel van een Rebozo Massage
Ik ontmoet je graag!
Vera
Vanaf kinderwens en het hele eerste jaar na de bevalling kan je rekenen op mijn support.
Snap jij;
dat ontspannen kunnen genieten tijdens Het Vierde Trimester heel wat voorbereiding vraagt?
dat het in de meeste gevallen niet zo maar goed komt?
dat jij net zoveel zorg nodig hebt en verdient als je pasgeboren baby?
dat het Vierde Trimester bedoelt is voor jouw herstel?
en wil je voorkomen dat je na een maand of 5 - 6 met volle vaart in een burn-out schiet?
Heel graag help ik jou en je gezin om Zacht te Landen in deze nieuwe fase van jullie leven.
Als Geboortepatronen Coach ben ik graag een extra steuntje in de rug zijn wanneer je dreigt vast te lopen door een te stressvolle of uitputtende start die maar blijft doordreunen in het dagelijkse bestaan.
Of kom gewoon even lekker ontspannen en opladen in iedere fase van het moederschap door middel van een Rebozo Massage
Ik ontmoet je graag!
Vera
Postpartum Planner
|
Lieve zwangere moeder,
Het Vierde Trimester. Ook wel het meest onderschatte trimester. Veel moeders en ouders focussen zich vooral op de bevalling. Om vervolgens compleet overvallen te worden door de postpartum periode. Die veel langer blijkt te duren dan de 8 dagen dat de kraamzorg er is. En het klopt helemaal; je weet nog niet precies wat je te wachten staat. Daarom kan je maar beter een plan hebben. Met behulp van deze Postpartum Planner ga je voorbereid het Vierde Trimester in. |
Vraag jouw Postpartum Planner hier aan;
Extra; je ontvangt maandelijks de nieuwsbrief met de up to date agenda, tips, inspiratie en nog veel meer! Geen spam en je kan ieder moment weer uitschrijven.
Stel je vraag of vertel hoe het met je gaat
Telefonisch ben ik te bereiken op weekdagen van 9:00 tot 17:00 uur of stuur een e-mail;
|
tensiapostpartum@gmail.com
|
06 501 29 052
|
Hermitagelaan 18
1064 WE Amsterdam |