Belly Binding of buik wikkelen kan nogal wat vragen oproepen.
Hier heb ik voor jou de meeste gestelde vragen en antwoorden verzameld
Wat is Belly Binden?
- Het Belly Binden dat ik aanbied is het inwikkelen van de buik na de bevalling met een katoenen doek van 16 tot 20 meter lang. Daarbij laat ik je graag het verschil voelen tussen knopen (Bengkung Belly Bind) en wikkelen om tot het optimale resultaat voor jou te komen.
Het voordeel van een doek/ bind is dat je flexibel kunt zijn en op de voor jou belangrijke plekken extra steun kan geven door wat strakker of juist losser te binden waar nodig. Geen enkel andere buikband/ ondersteuning omsluit het gehele gebied van heupbotten tot ribben, en kan zo specifiek op jouw lichaam worden afgestemd.
Nadeel van het wikkelen met een doek is dat het in het begin best veel tijd kost. Het is belangrijk jezelf de tijd te gunnen om vertrouwd te raken met de doek. Eenmaal geoefend kan je binnen 15 minuten jezelf ingewikkeld hebben.
Waarom Buik wikkelen?
- Er worden best wat gezondheidsvoordelen beschreven maar eerlijk gezegd blijf ik daar liever weg van. De allerbelangrijkste reden om je buik in te wikkelen is dat het je een fijn gevoel geeft. Wanneer je je wiebelig voelt in je buik/ rug, en/ of jezelf wat extra fysieke ondersteuning gunt.
Volg je gevoel!
- De allerbelangrijkste tip! Jij bent de expert van je eigen lichaam. De wikkel of bind mag nooit pijn doen of oncomfortabel voelen.
Wat voor materiaal?
- Het is van belang een doek van katoen te gebruiken zonder stretch.
Vanaf wanneer beginnen?
- De meningen zijn hierover verdeeld. De een zegt vanaf dag 4 - 7 na een vaginale bevalling. Weer een ander heeft goede ervaringen met de buik inwikkelen gelijk na de eerste keer douchen na de bevalling als fijn hulpmiddel tegen de naweeën. Dus ook hier weer; volg jouw gevoel.
- Tenzij je een keizersnede hebt gehad. dan is het advies te wachten tot de wond geheeld is. Meestal 4 tot 6 weken na de bevalling.
Hoe lang?
- Ook een vraag die veel terug komt; hoe lang moet ik de doek omhouden. En ook het antwoord op deze vraag is; volg je gevoel.
De eerste 14 dagen kan je de doek 24 uur per dag dragen. Met af en toe een pauze voor douchen en verzorging. Daarna wordt aanbevolen om alleen voor de nacht in te wikkelen.
Wanneer niet?
- Als het voor jou niet prettig voelt
- Bij een gebroken stuitje/ rib of schaambeen
- Bij een zwaar drukkend gevoel in de vagina tijdens of na het dragen
- Bij uitslag/ jeuk op de buik
- Gelijk na de keizersnede; eerst moet de wond genezen zijn.
- Oppassen; bij aambeien
Wassen
- Wanneer de doek vies is kan je deze wassen. Maar dat is best veel werk. Dus als het even kan stop je je tijd liever in het verliefd worden op je baby of besteed je deze taak uit aan, partner, vriendin, zus of moeder. In dat geval is het wel handig om twee binds te hebben, voor de reserve.
- Met de hand in lauwwarm water. Of in de wasmachine op 30 graden en een zacht programma zoals zijde of wolwas. Indien er olievlekken inzitten kan je een vaatwasblokje toevoegen en/ of een scheutje azijn.
- Vooral belangrijk is de doek niet te hard te laten centrifugeren omdat katoen de neiging heeft tot kreuken. En een 16 tot 20 meter lange doek strijken is echt geen pretje. Hang de doek zigzaggend op (begin in het midden en werk naar de uiteinden toe) over een rekje waarbij je al zoveel mogelijk de kreukels er uittrekt.
- Voor het eerste gebruik heb ik de doek natuurlijk al voor je gewassen.
Strijken
- Is geen aanraden, en zeker niet voor een pasgeboren moeder. Nadeel is ook als je eenmaal strijkt de doek na de volgende keer wassen alleen nog maar meer gaat kreuken.
Als je de doek netjes zigzaggend ophangt kan je na drogen al rollend de kreuk er wat uit rollen.
Bij gebruik verdwijnen de laatste kreukels en ontstaan er weer nieuwe, Dus vooral niet teveel zorgen op dit punt.
Losse draadjes
- Als je de wikkel via mij besteld en is deze niet afgewerkt dan kan er soms een rafeldraadje aan de zijkant verschijnen. Dit draadje kan je gewoon los trekken of af knippen.
Ik wil graag een Belly Bind Koester-ritueel/ Compleet maar heb zelf geen doek
- Geen probleem, ik heb wikkels op voorraad en neem deze gewoon mee. In het tarief voor een Koester-ritueel en Compleet zit een Basic wikkel inbegrepen
Ik wil graag een Belly Bind Koester-ritueel/ Compleet en heb zelf een doek
- Ook geen probleem, dan werk ik met jouw wikkel. De kosten voor de doek gaan dan van het sessie bedrag af.
Kan je mij en mijn partner al voor de bevalling laten zien hoe Belly Binden werkt?
- Ja heel graag! Tijdens de zwangerschap is het beste moment om je te verdiepen in Belly Binden. Neem contact met mij op om de mogelijkheden te bespreken. Of kom naar de Workshop Belly Binding voor aanstaande mama's.
Vera kan jij ook een paar dagen achter elkaar komen inwikkelen?
- Als je er behoefte aan hebt dat ik na de Verwensessie nog een paar keer kom dan is dat zeker te bespreken. De minimale afname per keer is een half uur, en de kosten daarvoor bedragen € 40,00 of € 75,00 per uur.
Of kies voor het Compleet traject.
Verkoop je de Belly Bind ook los?
- Ja hoor, je kan je Belly Bind ook los zonder sessie/ instructie aanschaffen. Klik voor prijzen en bestellen hier
Kan ik ook zelf een wikkeldoek maken?
- Dat kan zeker, en is vrij eenvoudig zonder naaimachine te doen.
Koop een lap katoenen stof van 16-20 meter. Het is belangrijk dat de stof geen stretch heeft, en zacht en comfortabel aanvoelt. Ik gebruik ongebleekte katoen en batist katoen. En dan kan je de binds op 25 - 30 centimeter afscheuren. Afhankelijk van de breedte van de stof kan je meerdere wikkels maken. En naar keuze verven of naturel laten.
- Ook kan je een mooie sarong of doek die je al hebt in stukken van 25 - 30 cm scheuren/ knippen en dan aan elkaar (laten) zetten met een platte zoom tot de gewenste lengte, 16 - 20 meter, is bereikt
Staat jouw vraag er niet tussen?
- Neem contact met mij op; koesterdemoeder@gmail.com of WhatsApp; 06 501 29 052
Hier heb ik voor jou de meeste gestelde vragen en antwoorden verzameld
Wat is Belly Binden?
- Het Belly Binden dat ik aanbied is het inwikkelen van de buik na de bevalling met een katoenen doek van 16 tot 20 meter lang. Daarbij laat ik je graag het verschil voelen tussen knopen (Bengkung Belly Bind) en wikkelen om tot het optimale resultaat voor jou te komen.
Het voordeel van een doek/ bind is dat je flexibel kunt zijn en op de voor jou belangrijke plekken extra steun kan geven door wat strakker of juist losser te binden waar nodig. Geen enkel andere buikband/ ondersteuning omsluit het gehele gebied van heupbotten tot ribben, en kan zo specifiek op jouw lichaam worden afgestemd.
Nadeel van het wikkelen met een doek is dat het in het begin best veel tijd kost. Het is belangrijk jezelf de tijd te gunnen om vertrouwd te raken met de doek. Eenmaal geoefend kan je binnen 15 minuten jezelf ingewikkeld hebben.
Waarom Buik wikkelen?
- Er worden best wat gezondheidsvoordelen beschreven maar eerlijk gezegd blijf ik daar liever weg van. De allerbelangrijkste reden om je buik in te wikkelen is dat het je een fijn gevoel geeft. Wanneer je je wiebelig voelt in je buik/ rug, en/ of jezelf wat extra fysieke ondersteuning gunt.
Volg je gevoel!
- De allerbelangrijkste tip! Jij bent de expert van je eigen lichaam. De wikkel of bind mag nooit pijn doen of oncomfortabel voelen.
Wat voor materiaal?
- Het is van belang een doek van katoen te gebruiken zonder stretch.
Vanaf wanneer beginnen?
- De meningen zijn hierover verdeeld. De een zegt vanaf dag 4 - 7 na een vaginale bevalling. Weer een ander heeft goede ervaringen met de buik inwikkelen gelijk na de eerste keer douchen na de bevalling als fijn hulpmiddel tegen de naweeën. Dus ook hier weer; volg jouw gevoel.
- Tenzij je een keizersnede hebt gehad. dan is het advies te wachten tot de wond geheeld is. Meestal 4 tot 6 weken na de bevalling.
Hoe lang?
- Ook een vraag die veel terug komt; hoe lang moet ik de doek omhouden. En ook het antwoord op deze vraag is; volg je gevoel.
De eerste 14 dagen kan je de doek 24 uur per dag dragen. Met af en toe een pauze voor douchen en verzorging. Daarna wordt aanbevolen om alleen voor de nacht in te wikkelen.
Wanneer niet?
- Als het voor jou niet prettig voelt
- Bij een gebroken stuitje/ rib of schaambeen
- Bij een zwaar drukkend gevoel in de vagina tijdens of na het dragen
- Bij uitslag/ jeuk op de buik
- Gelijk na de keizersnede; eerst moet de wond genezen zijn.
- Oppassen; bij aambeien
Wassen
- Wanneer de doek vies is kan je deze wassen. Maar dat is best veel werk. Dus als het even kan stop je je tijd liever in het verliefd worden op je baby of besteed je deze taak uit aan, partner, vriendin, zus of moeder. In dat geval is het wel handig om twee binds te hebben, voor de reserve.
- Met de hand in lauwwarm water. Of in de wasmachine op 30 graden en een zacht programma zoals zijde of wolwas. Indien er olievlekken inzitten kan je een vaatwasblokje toevoegen en/ of een scheutje azijn.
- Vooral belangrijk is de doek niet te hard te laten centrifugeren omdat katoen de neiging heeft tot kreuken. En een 16 tot 20 meter lange doek strijken is echt geen pretje. Hang de doek zigzaggend op (begin in het midden en werk naar de uiteinden toe) over een rekje waarbij je al zoveel mogelijk de kreukels er uittrekt.
- Voor het eerste gebruik heb ik de doek natuurlijk al voor je gewassen.
Strijken
- Is geen aanraden, en zeker niet voor een pasgeboren moeder. Nadeel is ook als je eenmaal strijkt de doek na de volgende keer wassen alleen nog maar meer gaat kreuken.
Als je de doek netjes zigzaggend ophangt kan je na drogen al rollend de kreuk er wat uit rollen.
Bij gebruik verdwijnen de laatste kreukels en ontstaan er weer nieuwe, Dus vooral niet teveel zorgen op dit punt.
Losse draadjes
- Als je de wikkel via mij besteld en is deze niet afgewerkt dan kan er soms een rafeldraadje aan de zijkant verschijnen. Dit draadje kan je gewoon los trekken of af knippen.
Ik wil graag een Belly Bind Koester-ritueel/ Compleet maar heb zelf geen doek
- Geen probleem, ik heb wikkels op voorraad en neem deze gewoon mee. In het tarief voor een Koester-ritueel en Compleet zit een Basic wikkel inbegrepen
Ik wil graag een Belly Bind Koester-ritueel/ Compleet en heb zelf een doek
- Ook geen probleem, dan werk ik met jouw wikkel. De kosten voor de doek gaan dan van het sessie bedrag af.
Kan je mij en mijn partner al voor de bevalling laten zien hoe Belly Binden werkt?
- Ja heel graag! Tijdens de zwangerschap is het beste moment om je te verdiepen in Belly Binden. Neem contact met mij op om de mogelijkheden te bespreken. Of kom naar de Workshop Belly Binding voor aanstaande mama's.
Vera kan jij ook een paar dagen achter elkaar komen inwikkelen?
- Als je er behoefte aan hebt dat ik na de Verwensessie nog een paar keer kom dan is dat zeker te bespreken. De minimale afname per keer is een half uur, en de kosten daarvoor bedragen € 40,00 of € 75,00 per uur.
Of kies voor het Compleet traject.
Verkoop je de Belly Bind ook los?
- Ja hoor, je kan je Belly Bind ook los zonder sessie/ instructie aanschaffen. Klik voor prijzen en bestellen hier
Kan ik ook zelf een wikkeldoek maken?
- Dat kan zeker, en is vrij eenvoudig zonder naaimachine te doen.
Koop een lap katoenen stof van 16-20 meter. Het is belangrijk dat de stof geen stretch heeft, en zacht en comfortabel aanvoelt. Ik gebruik ongebleekte katoen en batist katoen. En dan kan je de binds op 25 - 30 centimeter afscheuren. Afhankelijk van de breedte van de stof kan je meerdere wikkels maken. En naar keuze verven of naturel laten.
- Ook kan je een mooie sarong of doek die je al hebt in stukken van 25 - 30 cm scheuren/ knippen en dan aan elkaar (laten) zetten met een platte zoom tot de gewenste lengte, 16 - 20 meter, is bereikt
Staat jouw vraag er niet tussen?
- Neem contact met mij op; koesterdemoeder@gmail.com of WhatsApp; 06 501 29 052
Belly Bind
BasicEen katoenen doek van 20 meter lang die je helemaal op je eigen lichaam af kan stemmen Geschikt om zelf te verven. Randjes zijn niet afgewerkt Te gebruiken voor de Bengkung Belly Binding techniek uit Maleisië Basic met gelockte rand
Geverfd in kleuren naar keuze met gelockte rand
Verzendkosten Ophalen Hermitagelaan 18 Amsterdam op afspraak of bezorgen Amsterdam Nieuw-West = gratis |
|
