Tweedaagse Workshop ~De Echo van je Geboorte
Voor iedereen die geboren is, en een nieuwsgierigheid voelt naar hoe de ervaringen in de pre- en perinatale fase, vandaag nog doorwerken in ons leven. In een kleine groep bied ik je een veilige setting om het lichaamsgeheugen de ruimte te geven, zodat het verhaal over jouw aller vroegste begin verteld kan worden.
De diepste sporen van onze pijn, angst en strijd , maar ook van geluk en plezier ontstaan in de eerste dagen van ons bestaan.
Wat als je allereerste ervaringen nog steeds meetrillen in je dagelijks leven?
Tijdens de zwangerschap, geboorte en in de periode daarna gaat alle aandacht – volkomen terecht – naar de baby. Maar wie luistert écht naar het verhaal vàn de baby? Naar wat er gevoeld en beleefd is, zonder woorden.
Veel mensen hebben nooit de ervaring gehad écht gezien en gehoord te zijn in dit allereerste begin.
Toch laten de indrukken die je als baby hebt opgedaan – je imprints – hun sporen na. In hoe je liefhebt, keuzes maakt, jezelf uitdrukt, je lichaam ervaart. En in hoe je zelf zwangerschap, geboorte en ouderschap beleeft.
Misschien heb je al veel innerlijk werk gedaan. Je kent je patronen, bent bewust, en toch… blijf je in rondjes draaien. Steeds opnieuw diezelfde gevoelens of situaties die opduiken. Alsof de kern nog niet geraakt is.
Niet zo vreemd. De meeste begeleiding stopt bij je jeugd – maar wat daaraan voorafging blijft vaak buiten beeld. Juist daar, in die kwetsbare eerste maanden en minuten, liggen diepe wortels.
Herken je dit?
– Steeds vastlopen op dezelfde punten in je leven of werk
– Innerlijke onrust, alsof er altijd iets mis kan gaan
– Je letterlijk of figuurlijk verdwaald voelen
– Moeite om je écht te verbinden met anderen
– Een vaag, niet te plaatsen verdriet of verlangen
– Moeite met zichtbaarheid, grenzen of op je gemak zijn in groepen
– Een eigen praktijk die niet wil stromen, of een job die wringt
– Snel getriggerd raken en niet weten waarom
– Het gevoel dat je hier op aarde nooit écht geland bent
En… ben jij klaar om te luisteren naar wat je lichaam, je hart en je onderbewuste al die tijd al wisten?
Klaar om het begin opnieuw te ontmoeten – niet met woorden, maar via ervaring?
Welkom bij de ervaringsgerichte training:
De Echo van je Geboorte
Een reis naar jouw eerste indrukken – en naar de beweging die daaruit mag ontstaan.
Tijdens de zwangerschap, geboorte en in de periode daarna gaat alle aandacht – volkomen terecht – naar de baby. Maar wie luistert écht naar het verhaal vàn de baby? Naar wat er gevoeld en beleefd is, zonder woorden.
Veel mensen hebben nooit de ervaring gehad écht gezien en gehoord te zijn in dit allereerste begin.
Toch laten de indrukken die je als baby hebt opgedaan – je imprints – hun sporen na. In hoe je liefhebt, keuzes maakt, jezelf uitdrukt, je lichaam ervaart. En in hoe je zelf zwangerschap, geboorte en ouderschap beleeft.
Misschien heb je al veel innerlijk werk gedaan. Je kent je patronen, bent bewust, en toch… blijf je in rondjes draaien. Steeds opnieuw diezelfde gevoelens of situaties die opduiken. Alsof de kern nog niet geraakt is.
Niet zo vreemd. De meeste begeleiding stopt bij je jeugd – maar wat daaraan voorafging blijft vaak buiten beeld. Juist daar, in die kwetsbare eerste maanden en minuten, liggen diepe wortels.
Herken je dit?
– Steeds vastlopen op dezelfde punten in je leven of werk
– Innerlijke onrust, alsof er altijd iets mis kan gaan
– Je letterlijk of figuurlijk verdwaald voelen
– Moeite om je écht te verbinden met anderen
– Een vaag, niet te plaatsen verdriet of verlangen
– Moeite met zichtbaarheid, grenzen of op je gemak zijn in groepen
– Een eigen praktijk die niet wil stromen, of een job die wringt
– Snel getriggerd raken en niet weten waarom
– Het gevoel dat je hier op aarde nooit écht geland bent
En… ben jij klaar om te luisteren naar wat je lichaam, je hart en je onderbewuste al die tijd al wisten?
Klaar om het begin opnieuw te ontmoeten – niet met woorden, maar via ervaring?
Welkom bij de ervaringsgerichte training:
De Echo van je Geboorte
Een reis naar jouw eerste indrukken – en naar de beweging die daaruit mag ontstaan.
Een ervaringsgerichte kennismaking met pre- en perinatale psychologie
Deze geboorte-integratie workshop biedt een eerste of verdiepende stap in het ontdekken van jouw allereerste ervaringen – nog van vóór je geboorte.
Of je nu nieuwsgierig bent naar dit werkveld, of al theoretische kennis hebt opgedaan: deze workshop nodigt je uit om die kennis via je lichaam écht te laten landen.
We combineren beknopte uitleg met zelfervaring. Je krijgt inzicht in hoe prenatale en geboorte-ervaringen nog steeds invloed kunnen hebben op jou als volwassene – in je relaties, keuzes, emoties, en zelfs in hoe je je lijf ervaart.
Tijdens de workshop is er voor elke deelnemer ruimte om eigen pre- en perinatale ervaringen te verkennen. We doen dat via zachte, diepwerkende vormen zoals meditatie, lichaamsbewustzijn en geboorteprocessen.
Zo geven we jouw lichaamsgeheugen de kans zich te laten horen – en herinneren.
Hoe heb jij je leven in de moederschoot ervaren? Wat maakte jouw geboortereis bijzonder, moeilijk, krachtig of stil?
Door te luisteren, te voelen en aanwezig te zijn bij wat zich aandient, kan er ruimte ontstaan. Ruimte om te integreren wat toen werd opgeslagen, maar nooit helemaal doorvoeld.
Dit bewust-zijn is vaak het begin van een diepe innerlijke beweging. Van zachtheid, erkenning en heling.
Deze geboorte-integratie workshop biedt een eerste of verdiepende stap in het ontdekken van jouw allereerste ervaringen – nog van vóór je geboorte.
Of je nu nieuwsgierig bent naar dit werkveld, of al theoretische kennis hebt opgedaan: deze workshop nodigt je uit om die kennis via je lichaam écht te laten landen.
We combineren beknopte uitleg met zelfervaring. Je krijgt inzicht in hoe prenatale en geboorte-ervaringen nog steeds invloed kunnen hebben op jou als volwassene – in je relaties, keuzes, emoties, en zelfs in hoe je je lijf ervaart.
Tijdens de workshop is er voor elke deelnemer ruimte om eigen pre- en perinatale ervaringen te verkennen. We doen dat via zachte, diepwerkende vormen zoals meditatie, lichaamsbewustzijn en geboorteprocessen.
Zo geven we jouw lichaamsgeheugen de kans zich te laten horen – en herinneren.
Hoe heb jij je leven in de moederschoot ervaren? Wat maakte jouw geboortereis bijzonder, moeilijk, krachtig of stil?
Door te luisteren, te voelen en aanwezig te zijn bij wat zich aandient, kan er ruimte ontstaan. Ruimte om te integreren wat toen werd opgeslagen, maar nooit helemaal doorvoeld.
Dit bewust-zijn is vaak het begin van een diepe innerlijke beweging. Van zachtheid, erkenning en heling.
Wat deze workshop jou kan brengen:
Inzicht
Door terug te gaan naar de oorsprong van je gedrag en overtuigingen, ga je begrijpen waarom je doet wat je doet. Je krijgt helderheid over diepgewortelde patronen.
Heling
In een veilige bedding, afgestemd op jouw draagkracht, kunnen de kluwen van trauma, angst en verwarring zachtjes ontrafeld worden. Zo ontstaat er ruimte voor lichtheid, vrijheid en plezier.
Thuis komen in je lichaam
Als er spanning of trauma in je lichaam ligt opgeslagen, is het logisch dat je daar van weg wilt bewegen. Door met zachte aandacht te kijken naar wat daar leeft, kan je lichaam weer een veilige, fijne plek worden om in te wonen.
Verbinding
De basis van hoe jij relaties aangaat, wordt al gevormd in de baarmoeder. Door jouw eigen stijl te herkennen en andere manieren van verbinden te ontdekken, ontstaat er ruimte voor echtheid en contact.
Beweging
Wat ooit bevroren raakte in een tijd zonder woorden, mag nu opnieuw in beweging komen. Zachtjes, in jouw tempo.
Groeien en bloeien
Nieuwe ervaringen en verbindingen helpen je om oude imprints te herschrijven – zodat jij je leven met meer vertrouwen, kracht en levenslust kunt omarmen.
Door terug te gaan naar de oorsprong van je gedrag en overtuigingen, ga je begrijpen waarom je doet wat je doet. Je krijgt helderheid over diepgewortelde patronen.
Heling
In een veilige bedding, afgestemd op jouw draagkracht, kunnen de kluwen van trauma, angst en verwarring zachtjes ontrafeld worden. Zo ontstaat er ruimte voor lichtheid, vrijheid en plezier.
Thuis komen in je lichaam
Als er spanning of trauma in je lichaam ligt opgeslagen, is het logisch dat je daar van weg wilt bewegen. Door met zachte aandacht te kijken naar wat daar leeft, kan je lichaam weer een veilige, fijne plek worden om in te wonen.
Verbinding
De basis van hoe jij relaties aangaat, wordt al gevormd in de baarmoeder. Door jouw eigen stijl te herkennen en andere manieren van verbinden te ontdekken, ontstaat er ruimte voor echtheid en contact.
Beweging
Wat ooit bevroren raakte in een tijd zonder woorden, mag nu opnieuw in beweging komen. Zachtjes, in jouw tempo.
Groeien en bloeien
Nieuwe ervaringen en verbindingen helpen je om oude imprints te herschrijven – zodat jij je leven met meer vertrouwen, kracht en levenslust kunt omarmen.
Ervaringen
Over mij
Ik ben Vera van Os
Sinds 1997 verdiep ik me in lichaams- en energiewerk. Wat begon als een persoonlijke zoektocht, groeide uit tot een levenslange fascinatie voor hoe vroegkinderlijke ervaringen zich nestelen in lichaam en ziel.
In 2019–2021 volgde ik de opleiding tot Pre- and Perinatal Educator (PPNE) via APPPAH (Association for Prenatal and Perinatal Psychology and Health). In 2025 rondde ik de opleiding Integratieve Pre- en Perinatale Traumatherapie af bij Birthimprints (Max Peschek en Sylvie Geerdens).
Deze opleidingen leerden mij te luisteren naar de taal van het lichaam, te werken met het prenatale veld en aanwezig te zijn bij wat ooit te groot was om te voelen. Ik werk met zachtheid, afstemming en respect voor het tempo van jouw systeem.
Ik geloof in de kracht van erkenning. Wat ooit geen plek kreeg, mag nu alsnog gezien worden.
Sinds 1997 verdiep ik me in lichaams- en energiewerk. Wat begon als een persoonlijke zoektocht, groeide uit tot een levenslange fascinatie voor hoe vroegkinderlijke ervaringen zich nestelen in lichaam en ziel.
In 2019–2021 volgde ik de opleiding tot Pre- and Perinatal Educator (PPNE) via APPPAH (Association for Prenatal and Perinatal Psychology and Health). In 2025 rondde ik de opleiding Integratieve Pre- en Perinatale Traumatherapie af bij Birthimprints (Max Peschek en Sylvie Geerdens).
Deze opleidingen leerden mij te luisteren naar de taal van het lichaam, te werken met het prenatale veld en aanwezig te zijn bij wat ooit te groot was om te voelen. Ik werk met zachtheid, afstemming en respect voor het tempo van jouw systeem.
Ik geloof in de kracht van erkenning. Wat ooit geen plek kreeg, mag nu alsnog gezien worden.
Praktische info
2-daagse workshop Geboorte-Integratie
De Echo van je Geboorte
Datum:
20 & 21 maart 2026
Locatie: Hermitagelaan 18, Amsterdam
Tijd: 10:00 – 16:30 uur (inloop vanaf 9:30 uur)
Investering:
€ 275,00
€ 249.50 vroegboek korting tot 1 februari
Inschrijving sluit op 2 maart 2026
Inclusief:
– Koffie, thee, tussendoortjes
– Warme vegetarische soep tijdens de lunch
Exclusief:
- Overnachting
Groepsgrootte: Minimaal 2 – maximaal 4 deelnemers
De Echo van je Geboorte
Datum:
20 & 21 maart 2026
Locatie: Hermitagelaan 18, Amsterdam
Tijd: 10:00 – 16:30 uur (inloop vanaf 9:30 uur)
Investering:
€ 275,00
€ 249.50 vroegboek korting tot 1 februari
Inschrijving sluit op 2 maart 2026
Inclusief:
– Koffie, thee, tussendoortjes
– Warme vegetarische soep tijdens de lunch
Exclusief:
- Overnachting
Groepsgrootte: Minimaal 2 – maximaal 4 deelnemers
Je bent heel welkom!
Graag zie ik je aanmelding tegemoet via onderstaand aanmeldingsformulier;
Heb je nog vragen? Check de FAQs onderaan deze pagina. Of stuur een WhatsApp om jouw vraag gelijk te stellen.
Graag zie ik je aanmelding tegemoet via onderstaand aanmeldingsformulier;
Heb je nog vragen? Check de FAQs onderaan deze pagina. Of stuur een WhatsApp om jouw vraag gelijk te stellen.
Belangrijk om te weten
In mijn sessies en tijdens de workshop bied ik een zachte bedding rond pre- en perinatale thema’s. Ik begeleid je vanuit ervaring en scholing om bewustzijn, rust en verbinding te verdiepen. Ik ben geen psycholoog of psychotherapeut; mijn werk is aanvullend en geen vervanging van professionele psychologische of psychotherapeutische zorg.
In mijn sessies en tijdens de workshop bied ik een zachte bedding rond pre- en perinatale thema’s. Ik begeleid je vanuit ervaring en scholing om bewustzijn, rust en verbinding te verdiepen. Ik ben geen psycholoog of psychotherapeut; mijn werk is aanvullend en geen vervanging van professionele psychologische of psychotherapeutische zorg.
Liever een andere datum of eigen groep?
Spreekt deze workshop je aan, maar komen de geplande data niet uit?
Of wil je samen met een vertrouwde groep – bijvoorbeeld vanuit je opleiding, intervisie of praktijk – verdiepen in deze boeiende materie?
Verzamel dan drie - zes geïnteresseerden, en we plannen een training op maat.
Op jouw locatie, in jouw bedding, afgestemd op jullie tempo en wensen.
Voel je een ja?
Stuur me een berichtje om samen de mogelijkheden te verkennen.
Ik denk graag met je mee!
Of wil je samen met een vertrouwde groep – bijvoorbeeld vanuit je opleiding, intervisie of praktijk – verdiepen in deze boeiende materie?
Verzamel dan drie - zes geïnteresseerden, en we plannen een training op maat.
Op jouw locatie, in jouw bedding, afgestemd op jullie tempo en wensen.
Voel je een ja?
Stuur me een berichtje om samen de mogelijkheden te verkennen.
Ik denk graag met je mee!
FAQ
Ik wil wel meedoen, maar het lijkt me heel spannend om dit in een groep mensen te doen die ik niet ken.
Dat is een heel logisch gevoel. Het is ook spannend om dit met een groep mensen te doen die je niet kent. We bouwen de dag zo op dat we steeds vertrouwder met elkaar raken. Datgene wat we met elkaar delen bouwt zich op met de mate van vertrouwen die er ontstaat binnen de groep. Daarnaast is het mogelijk om zelf een groep van 6 deelnemers samen te stellen.
Wat als ik tijdens de dag voel dat het niets voor mij is?
Onze visie is dat alles wat zich aandient er mag zijn. Hiervoor hanteren we onder andere kwetsbaarheidsrichtlijnen. Een van deze richtlijnen is dat alles optioneel is en dat ook tussentijds naar huis gaan een optie is, natuurlijk wel nadat wij bij jou gecheckt hebben of het voor jou verantwoord is om te gaan.
Kan ik van tevoren nog meer informatie over de training krijgen?
Zeker! Graag zelfs! Vera staat je graag te woord tijdens telefonisch contact of een online gesprek.
Ik heb al wel aan mezelf gewerkt, maar heb nog nooit aan lichaamsgerichte therapie gedaan. Is dit nodig om deel te kunnen nemen?
Het is niet nodig om vooraf bekend te zijn met lichaamsgerichte therapie. Je lichaam laat je vanzelf zien wat er op dat moment mag worden aangekeken.
Mijn geboorte was best heftig, ik ben bang dat ik het niet aankan om dit opnieuw te beleven.
Jouw lichaam is enorm intelligent en weet precies wat jij aankan en wat (nog) niet. Je lichaam zal jou precies datgene laten zien wat jij op dat moment aankan. Daarnaast werken we met kwetsbaarheidsrichtlijnen. Een van deze richtlijnen is dat wij in de gaten houden hoe het met je gaat.
Mochten wij het nodig vinden, dan halen wij je op een respectvolle manier uit je proces.
Mochten wij het nodig vinden, dan halen wij je op een respectvolle manier uit je proces.
Waarom zou ik kiezen voor deze workshop in groepsvorm – en niet voor een individuele sessie?
Er is iets bijzonders aan het delen van deze reis in een kleine, veilige groep.
- Je herkent jezelf in de ander.
Door te luisteren naar de verhalen en ervaringen van anderen, ontdek je vaak onverwachte herkenning. Het brengt woorden aan iets waar jij misschien zelf nog geen taal voor had.
- Je wordt gezien in een bedding van gelijkgestemden.
De kracht van getuige zijn – en van gezien worden zonder oordeel – werkt diep helend. Alleen al het delen van je ervaring in een veilige setting brengt vaak verlichting en inzicht.
- Het groepsveld draagt je.
Zeker bij geboorte-ervaringen die gaan over alleen zijn, afgescheiden voelen of geen plek mogen innemen, kan het ervaren van verbondenheid binnen een groep een transformerende werking hebben.
- Je leert van elkaar.
Waar de een contact maakt met verdriet, raakt de ander aan boosheid of overlevingskracht. Samen doorleef je meerdere lagen van het geboorteveld – wat je eigen proces verdiept, zelfs zonder dat je zelf alles hoeft te doorvoelen.
Kortom:
De groep is geen afleiding van jouw proces, maar een spiegel, bedding en bekrachtiging ervan.
- Je herkent jezelf in de ander.
Door te luisteren naar de verhalen en ervaringen van anderen, ontdek je vaak onverwachte herkenning. Het brengt woorden aan iets waar jij misschien zelf nog geen taal voor had.
- Je wordt gezien in een bedding van gelijkgestemden.
De kracht van getuige zijn – en van gezien worden zonder oordeel – werkt diep helend. Alleen al het delen van je ervaring in een veilige setting brengt vaak verlichting en inzicht.
- Het groepsveld draagt je.
Zeker bij geboorte-ervaringen die gaan over alleen zijn, afgescheiden voelen of geen plek mogen innemen, kan het ervaren van verbondenheid binnen een groep een transformerende werking hebben.
- Je leert van elkaar.
Waar de een contact maakt met verdriet, raakt de ander aan boosheid of overlevingskracht. Samen doorleef je meerdere lagen van het geboorteveld – wat je eigen proces verdiept, zelfs zonder dat je zelf alles hoeft te doorvoelen.
Kortom:
De groep is geen afleiding van jouw proces, maar een spiegel, bedding en bekrachtiging ervan.
Staat jouw vraag er niet bij? Stuur een berichtje [email protected]
|
|
|
Heb je vragen? Neem contact met mij op!Of je nu iets wilt delen, een vraag hebt of wilt kennismaken: je bent welkom.
Stuur gerust een bericht via het formulier hieronder. Wil je liever persoonlijk afstemmen? Plan dan een kennismaking in via mijn kalender. |