Een rustpunt in je dag. Vaak maken we daar een heel verhaal van. Hoe lang, hoe vaak, waar. Naar de yogaschool of een mindfulness cursus. En jeetje daar heb je toch helemaal geen tijd voor.
Of je verliest je in sociale media, rookt een sigaret, neemt je zoveelste kopje koffie als pauze moment.
Toch kan je heel simpel wat meer rust in je dag brengen door een besluit te nemen om Tien Minuten Niets te Doen. Het fijne is dat je er niets voor nodig hebt. Je hoeft het alleen maar te gaan doen.
Omdat we niet gewend zijn om zomaar niets te doen heb ik deze Challenge voor jou gemaakt, als steuntje in de rug.
Doe je mee?
Tien Minuten Niets Doen
Het lijkt heel eenvoudig, en dat is het ook. Als je maar de afspraak met jezelf maakt om het ook echt te gaan doen.
Mag ik je liefdevolle steuntje in de rug zijn?
Schrijf je dan nu in. Dan gaan we 5 oktober samen aan de slag!
Schrijf je hier in en ontvang vanaf 5 oktober 7 dagen lang een motivatiemail;