|
Of je nu een moeder bent met een kinderwens, een kindje in je buik of in je hart hebt, rondloopt met een huilende pasgeborene of moedert over al wat oudere kinderen; het is altijd fijn om jezelf te kunnen reguleren als de spanning te hoog oploopt.
Jij bent het anker. Baby's en kleine kinderen kunnen zichzelf nog niet reguleren. Daar hebben ze jou voor nodig. 1 supersimpele oefening brengt gelijk rust. In je hoofd, in je lichaam en het hele systeem. |
Reguleren kan je leren
Vraag jouw regulatie oefening hier aan;
Vraag jouw regulatie oefening hier aan;