Pijn

Pijn is een heel duidelijk signaal. De meeste moeders die ik in de praktijk zie komen met pijn. Lichamelijk dan wel emotioneel.

Pijn die al een heel lang is weggedrukt en/ of genegeerd is. Tot het moment dat het niet meer valt te ontkennen en er "iets" moet gebeuren.

Nu Meteen
Maar dan ook wel nu gelijk meteen alstublieft. Want de pijn is vervelend, dwingt je om je houding, je leven aan te passen. Belemmerd je om je gewone gang te gaan.

De weg uit de pijn is vaak net zo lang als dat het duurde voordat de pijn werd opgemerkt en niet meer te dragen werd.

Bewustwording
Wees dus voorbereid als je met een maandenlange of zelfs jarenlange pijnklacht aan de slag gaat. Je slaat een weg van bewustwording in.

Wacht daarom nooit te lang met pijnklachten. Een beetje bijsturen kost veel minder tijd en energie dan een volledige revisie.

Voel
Voel maar eens even in je lichaam. Is er nu een plek die aandacht vraagt. 
Adem daar maar eens naar toe. Hoe voelt deze pijn? Is het stekelig, zeurend, stekend, koud? Allemaal sensaties die je gewaar kunt worden. Heeft het een vorm? Een gezicht? Adem nog maar een keertje door.

En vraag je dan eens af hoe lang dit ongemak of deze pijn al in je lichaam aanwezig is? Het antwoord komt vanzelf bovendrijven, niet teveel je best doen. Neem het antwoord ook serieus. Stap niet de valkuil om jezelf te gaan veroordelen.

Stel je voor
En stel je dan eens voor hoe je leven er uit zou zien zonder deze pijn? 

Heel graag ga ik met jou op ontdekkingsreis om de weg uit je pijn te vinden. 
(uiteraard is het bij pijnklachten altijd verstandig om eerst je huisarts of specialist te raadplegen)
​
Vera van Os-Keijzer
www.tensia.nl
Tensia - Koester de Moeder