Hart

Hart

Je hart. 
Het allereerste orgaan dat gaat werken.
Slechts 3 weken na het magische moment van bevruchting is jouw hart gaan kloppen. Essentieel voor het leven.
Het teken dat het leven aan ons bevestigd op de eerste echo. Een kloppend hartje is goed nieuws. Ook bij elke controle bij de verloskundige of gynaecoloog.

Ontdekking

Het moment dat ons hart voor het eerst gaat kloppen is ook voor de meeste moeders het moment dat ze ontdekken dat ze zwanger zijn.
Is dat een moment dat je hart gevuld werd met blijdschap omdat je ouders vol verwachting zijn? Of zoals iemand zo mooi schreef; ik werd in liefde ontvangen.

Of is dit moment een eerste afwijzing dat je hart te verwerken krijgt. Van wellicht een vluchtig oeps momentje, verrassing.
Een serieus nadenken of dit het juiste moment is om een baby te krijgen, geen goede timing.
Tot een hele duidelijke nee ik wil geen kinderen. Nu niet en nooit niet. Ongewenst.

Wat doen deze zinnen met jou? Kan je het voelen in je lichaam, in je hart?

In de buik van je moeder was je ook het meest dichtbij haar hart. Het geruststellende geklop was voor jou 9 maanden lang het achtergrondgeluid. 

Brein

Bij Heartmath zeggen ze; het hart stuurt het brein aan. In plaats van wat wij vaak denken dat het brein het hart aanstuurt.
Wanneer je naar de natuurlijke ontwikkeling van de baby kijkt, eerst het hart en daarna pas de rest van het lichaam inclusief het brein lijkt dit een hele logische conclusie.

Bij onderzoek is gebleken dat als er foto's aan mensen worden getoond het hart al reageert voordat er een "naar" plaatje daadwerkelijk in beeld verschijnt. 

Je hart, het kloppend centrum van je lichaam. Kan jij het volgen? Kan jij zo stil worden dat je kunt gaan luisteren naar de boodschappen die je hart je probeert te vertellen?

Wanneer je voelt dat je stress of een gevoel van overweldiging het roer over dreigt te nemen, leg dan je hand op je hart en haal adem.
​Op deze manier voelt je hart dat het veilig is en kan daarvandaan weer een boodschap gestuurd worden aan je brein. Kalmeer maar, het is veilig het is goed.
(Met dank aan Marti Glenn voor deze oefening)

Koester je hart.

Vera van Os-Keijzer
www.tensia.nl

❤