Koester de Moeder & Heel je Geboorte
  • Welkom
    • Welcome
    • Contact & Kennismaking
    • Links
  • Vera
    • Lieve Vera - Jouw verhaal is welkom bij mij
    • Hart onder de riem
  • Koester de Moeder
    • 28 november Workshop Zacht Landen
    • Belly Binding
    • Zachte Landing >
      • Postpartum Planner
      • Brief voor de Kraamvisite
    • Sluitingsritueel bevalling – Rebozo ritueel voor herstel
    • Postpartum na Verlies
  • Heel je geboorte
    • Mini E-book - Je geboorte als imprint
    • Wieg van je Zijn – Deelcirkel
    • 20-21 maart Geboorte-Integratie Workshop - De Echo van je Geboorte
    • Individuele begeleiding Volwassene - Ont-dek je Geboorteverhaal
    • Zacht Begin - Geboorte-integratie voor Baby's
    • Studenten Birthimprints
  • Webshop
    • Kant-en-klare Bellybind
    • DIY Bellybind
    • Koester-Hydrofieldoek XL
    • Koester-massage-set voor professionals
    • Pre en Perinataal Educatiemateriaal
    • Talking Heart
    • Alles-in-één bestelling
  • Blog

Huishouden

1/4/2021

2 Comments

 
Foto
Ja sorry ik krijg zelf ook een beetje braakneigingen van dit onderwerp. maar er moest een stukje in de nieuwsbrief, en ook nog een blog aan gewijd worden. 

Is dat ook niet gelijk de tweestrijd in de hedendaagse vrouw?
Iedereen doet het maar niemand heeft het erover.
Het is de onzichtbare arbeid die dagelijks terugkomt. Dat wat gewoon gedaan moet worden om je huis en je leven leefbaar te houden. En ondertussen een no-go topic. Want over het huishouden heb je het niet. Want jeetje is er een saaier onderwerp te bedenken.

Verzuipen 

En toch kan je erin verzuipen. In die dagelijkse taken die enorm veel logistieke aandacht vragen. Mentaal heel veel ruimte opslurpen.
Het plannen van de boodschappen, maaltijden, schoonmaakwerkzaamheden, wassen, strijken, opvouwen, partijtjes, kopen van kadootjes, sturen van kaartjes buitenschoolse activiteiten, huiswerkplanning, ieders wel en wee in de gaten houden.
De lijst is eindeloos. En in de meeste gevallen het domein van de vrouw. Al dan niet vrijwillig naar zich toegetrokken, dan wel bedeeld.

Corona heeft een grote invloed gehad op hoe ik het huishouden nu organiseer moet ik eerlijk bekennen. Veranderingen waar ik erg blij mee ben omdat het mij zoveel rust geeft
En omdat dat 20 jaar geduurd heeft wil ik er toch iets over delen wat voor mij/ ons werkt.

Maaltijdplanning 

Zo was ik altijd grote voorstander van kijken/ voelen waar ik die dag zin in had om te eten of een gezinsgenoot als ik er zelf niet uit kwam.
Met als gevolg dat ik daar dan dus ook dagelijks mee bezig was.

Sinds we door Corona de Albert Hein wekelijks op vrijdag boodschappen laten bezorgen ben ik overgestapt op een maaltijdplanning.
In ieder geval voor de dagen die ik kook; dinsdag, woensdag en donderdag. Aan het begin van de maand vul ik de dagen in en het is helder welke boodschappen ik daarvoor nodig heb. Op dinsdag meestal iets geconserveerd uit pot/ of zak.
Op woensdag is het marktdag en haal ik de verse groente en fruit in huis. en daar stem ik de maaltijden dan ook op af.
En de maaltijdplanning heeft nog een voordeel; de vraag wat gaan we eten vandaag kan gewoon afgelezen worden.

Niet bemoeien

De grootste uitdaging is om me niet met de kookdagen van mijn man te bemoeien en die alvast voor hem in te vullen. Dat is zijn zorg op de vrijdag, zaterdag en zondag.

Wat sinds Corona ook veranderd is is dat mijn man nu 5 dagen per week thuis werkt. En zich sindsdien zich meer verantwoordelijk voelt voor het uitruimen van de vaatwasser. Hoera.

Bring-app

Het digitale boodschappenlijstje in de vorm van de Bring-app is ook een uitkomst. Al hadden we die al voor Corona. Het hele gezin is hierop aangesloten en kan dus opschrijven wat er gehaald moet worden of kan er een blik op werpen als ze toch in de supermarkt zijn om gelijk wat boodschappen mee te nemen.

Clusteren
Helaas is het poetsen en stofzuigen nog wel mijn domein maar dat heb ik nu geclusterd op de woensdagochtend. Als het toch al boodschappentijd is.
Eén ochtend per week een grote poetsbeurt werkt voor mij prettiger omdat ik er dan niet meer over na hoef te denken. Natuurlijk kom ik daar met de was niet mee weg, maar dat gaat als een soort automatisme tussen de bedrijven door.

Zorg voor jezelf op maandag

Zolang als dat ik mijn man ken, alweer 20 jaar, squasht hij op de maandagavond.
Zo was bij mij en de kinderen de traditie gegroeid om op maandag  iets gemakkelijks te maken als noodles met wat komkommer en wortels. En voor mij een salade of soep. 

Toen ze nog klein waren maakte ik dat voor ze, maar al snel gingen ze zelf iets klaar te maken zoals een gebakken ei of een pan pizza of iets dergelijks.
Volgens de jongste zware verwaarlozing maar dat neem ik voor lief, en zo staat de maandag bekend als zorg-lekker-voor-jezelf dag. Deze traditie stond even op wankelen door het wegvallen van de squash maar inmiddels is de man er ook aan gewend.

Verantwoorden

Toch ook wel grappig wat er tijdens het schrijven nu met mij gebeurt.
Ik merk dat ik mij toch wil verantwoorden dat het eten misschien niet altijd even gezond is, en mijn huis niet helemaal (of beter helemaal niet) door een ringetje te halen.
Goed genoeg voelt toch niet lekker om zo maar met de buitenwereld te delen.
Ook ik hou graag de schone schijn van alles op rolletjes, en spik en span op.
Maarja dat is het dus niet :-)

Inkijkje

Gewoon een inkijkje in ons huishouden met de Franse slag. 
Geen Flylady schema's of een geheel geminimaliseerd huis alla Marie Kondo. Gewoon dat wat voor ons werkt op dit moment. en misschien wel weer helemaal anders wordt als Corona een onderdeel van ons leven is geworden op welke manier dan ook.

Vera van Os-Keijzer
www.tensia.nl
Tensia - Koester de Moeder
2 Comments

    Welkom

    Verhalen, inzichten en zachte tips over geboorteimprints, postpartumzorg en het leven als moeder.

    Categorieën

    All
    10 Minuten "Doe Even Niets Challenge"
    30 Days Of Yoga
    5 Elementen - Herfst
    5 Elementen Lente
    5 Elementen - Nazomer
    5 Elementen - Winter
    Aanpassen
    Adem
    Alles Is Goed
    Angst En Verlangen
    Balans
    Be A Queen
    Belly Binding
    Bijenwas Tekeningen
    Borstvoeding Gaat Niet Over Borsten
    Burnout
    Comfortzone
    Een Zachte Landing
    Eigen-weg
    Eigenwijs
    Energie
    Geboorteimprints
    Geboorteimprints Die Botsen
    Geboorteimprints En Angst Voor De Bevalling
    Geboorteimprints En Een Fotoshoot
    Geboorteimprints En Tijd
    Geboorteimprints Fase 4 En De Navelstreng
    Geboorteimprints - Overtuigingen
    Geboorteimprints - Welkom
    Geloven
    Gelukkig Samen In Het Vierde Trimester
    Genoeg
    Gewoonten
    Goed Voor Jezelf Zorgen
    Hart
    Heel Je Geboorte
    Het Gelukkige Lichaam
    Het Systeem Van Rust En Verbondenheid
    Huishouden
    Ieder Lijf Zijn Eigen Verhaal
    IJsbad
    Innerlijke Snoozeknop
    Ja Maar
    Jubileum
    Kiezen
    Kinderen Eten Wat Ze Kunnen Verteren
    Koester De Moeder
    Labyrint
    Leugendetector
    Liefde En Verbinding
    Love Bombing
    Luisteren
    Luisteren Naar Je Lichaam
    Massage Als Baken Van Rust In Jouw Moederschapsreis | Mama-massage Aan Huis
    Mijmertijd
    Moeder
    Moeder Worden Moeder Zijn: De Kracht Van Matrescentie
    Neem De Tijd
    Oeps
    Onzin
    Op Slot
    Overgang
    Pech En Geduld
    Pijn
    Pleister
    Primaire Reflexen #1
    Psoas
    Quick Fix
    Rebozo Sluitingsritueel Na Je Bevalling – Een Moment Van Heling En Afronding
    Rusten In De Postpartum Tijd
    Slachtoffer
    Sorry
    Spiegel
    Tien
    Tienermoeder
    Voeding
    Waarom Een Postpartum Doula?
    Waar Stress Wel Over Gaat
    Wandelen
    Wat Kan Je Zelf Doen
    Weten En Doen

    RSS Feed

KvK 52480887                                                     Privacystatement
Hermitagelaan 18
1064 WE Amsterdam
​06 501 29 052
[email protected]


Photos from Marco Verch (CC BY 2.0), planeta, mikecogh, Sari Montag, Collin Parker Follow, ashleigh290, brandweer_wervik, ritzotencate, Instagram: Brunobrunan, rick ligthelm, Free Public Domain Illustrations by rawpixel, joanna.babinska, symphony of love
  • Welkom
    • Welcome
    • Contact & Kennismaking
    • Links
  • Vera
    • Lieve Vera - Jouw verhaal is welkom bij mij
    • Hart onder de riem
  • Koester de Moeder
    • 28 november Workshop Zacht Landen
    • Belly Binding
    • Zachte Landing >
      • Postpartum Planner
      • Brief voor de Kraamvisite
    • Sluitingsritueel bevalling – Rebozo ritueel voor herstel
    • Postpartum na Verlies
  • Heel je geboorte
    • Mini E-book - Je geboorte als imprint
    • Wieg van je Zijn – Deelcirkel
    • 20-21 maart Geboorte-Integratie Workshop - De Echo van je Geboorte
    • Individuele begeleiding Volwassene - Ont-dek je Geboorteverhaal
    • Zacht Begin - Geboorte-integratie voor Baby's
    • Studenten Birthimprints
  • Webshop
    • Kant-en-klare Bellybind
    • DIY Bellybind
    • Koester-Hydrofieldoek XL
    • Koester-massage-set voor professionals
    • Pre en Perinataal Educatiemateriaal
    • Talking Heart
    • Alles-in-één bestelling
  • Blog