Zacht Landen | Workshop Postpartum Plan
Bereid je voor op een bedding na de geboorte.
De meeste aandacht gaat naar de babyuitzet en de bevalling. Maar hoe zorg je voor de landing daarna? Tijdens deze workshop gaan we samen aan de slag. We stippen de belangrijkste punten van jouw persoonlijke postpartum plan aan, zodat je thuis een stevig fundament hebt om op verder te bouwen.
Je gaat niet alleen met informatie op weg, maar met de eerste contouren van jouw ideale kraamtijd — afgestemd op jouw grenzen, wensen en behoeften.
Bereid je voor op een zachte landing in je vierde trimester.
Tijdens deze workshop ontdek je hoe je goed voor jezelf kunt (laten) zorgen na de geboorte – lichamelijk, emotioneel en praktisch.
Je leert hoe je jouw kraamtijd bewust vormgeeft, afgestemd op wat jij nodig hebt om te herstellen, te rusten en je gedragen te voelen.
We sluiten af met een live demonstratie van Belly Binding: een koesterende, liefdevolle techniek om je lichaam te ondersteunen in de periode na de bevalling.
Wat je kunt verwachten:
Over mij
Ik ben Vera, postpartum doula, babybegeleider en pre- en perinataal therapeut. Ik begeleid vrouwen om hun moederschap met zachtheid en bewustzijn in te gaan. In mijn werk staat koestering centraal – want als jij als moeder goed wordt gedragen, kan ook je baby ontspannen landen.
Belangrijke update: Nieuwe werkwijze per 1 mei
Vanaf 1 mei gaat de structuur van mijn aanbod veranderen. Ik merk dat mijn begeleiding het krachtigst is wanneer deze volledig is afgestemd op een specifieke groep of een individueel proces.
Wat verandert er?
Bereid je voor op een bedding na de geboorte.
De meeste aandacht gaat naar de babyuitzet en de bevalling. Maar hoe zorg je voor de landing daarna? Tijdens deze workshop gaan we samen aan de slag. We stippen de belangrijkste punten van jouw persoonlijke postpartum plan aan, zodat je thuis een stevig fundament hebt om op verder te bouwen.
Je gaat niet alleen met informatie op weg, maar met de eerste contouren van jouw ideale kraamtijd — afgestemd op jouw grenzen, wensen en behoeften.
Bereid je voor op een zachte landing in je vierde trimester.
Tijdens deze workshop ontdek je hoe je goed voor jezelf kunt (laten) zorgen na de geboorte – lichamelijk, emotioneel en praktisch.
Je leert hoe je jouw kraamtijd bewust vormgeeft, afgestemd op wat jij nodig hebt om te herstellen, te rusten en je gedragen te voelen.
We sluiten af met een live demonstratie van Belly Binding: een koesterende, liefdevolle techniek om je lichaam te ondersteunen in de periode na de bevalling.
Wat je kunt verwachten:
- Inzicht in de vijf pijlers van een zorgzame postpartumperiode
- Ruimte voor jouw wensen, grenzen en behoeften
- Praktische tips om je eigen postpartumplan te maken
- Een demo Belly Binding (en mogelijkheid om te voelen of te proberen)
Over mij
Ik ben Vera, postpartum doula, babybegeleider en pre- en perinataal therapeut. Ik begeleid vrouwen om hun moederschap met zachtheid en bewustzijn in te gaan. In mijn werk staat koestering centraal – want als jij als moeder goed wordt gedragen, kan ook je baby ontspannen landen.
Belangrijke update: Nieuwe werkwijze per 1 mei
Vanaf 1 mei gaat de structuur van mijn aanbod veranderen. Ik merk dat mijn begeleiding het krachtigst is wanneer deze volledig is afgestemd op een specifieke groep of een individueel proces.
Wat verandert er?
- Zacht Landen zal vanaf mei uitsluitend te boeken zijn als persoonlijke 1-op-1 sessie aan huis of als besloten workshop voor jouw eigen groepje (bijv. met vriendinnen of je zwangerschapsclubje).
- Er worden geen vaste data meer gepland voor open inschrijvingen.
Zacht Landen: Vanaf 1 mei op jouw moment en op jouw plek
Vanaf 1 mei verhuist de workshop Zacht Landen naar de meest vertrouwde plek die er is: jouw eigen huis. Ik geloof dat de voorbereiding op de kraamtijd de meeste diepgang krijgt wanneer de setting volledig is afgestemd op jou.
Kies de vorm die bij jou past:
Kies de vorm die bij jou past:
|
1. Individuele VIP-sessie aan huis Een diepe, persoonlijke voorbereiding voor jou (en je partner). We duiken 2,5 uur lang in alles wat jij nodig hebt voor een zachte landing in het moederschap.
Investering: € 195,00 |
2. Je eigen "Circle" (Besloten groep) Wil je de workshop liever samen met je eigen vriendinnen of zwangerschapsgroepje beleven? Ik kom naar jullie toe op een moment dat het jullie schikt.
Investering: € 250,00 (tot 5 personen, daarna € 40,- p.p.) |
3. Interesselijst (Individueel) Wil je toch graag deelnemen aan een open groep in de toekomst? Laat je gegevens achter op de interesselijst. Bij voldoende animo plan ik een datum.
|
Reiskosten & Bereikbaarheid
Ik kom met liefde naar je toe in Amsterdam en omstreken.
Ik kom met liefde naar je toe in Amsterdam en omstreken.
- Binnen Amsterdam: Inbegrepen
- Buiten Amsterdam: € 0,25 per kilometer (gerekend vanaf Amsterdam).
- Parkeerkosten: Eventuele parkeerkosten op locatie worden doorberekend op basis van nacalculatie.
Koester je Kraamtijd
Het Vierde Trimester.
Ook wel het meest onderschatte trimester.
Vraag nu jouw postpartumplanner aan om voorbereid de periode na de bevalling in te gaan.
Ook wel het meest onderschatte trimester.
Vraag nu jouw postpartumplanner aan om voorbereid de periode na de bevalling in te gaan.
|
|