Tensia - Mama Baby Soul Wellness
  • Welkom
    • Welcome
    • Contact & Kennismaking
    • Links
  • Vera
    • Hart onder de riem
    • Zielsgesprek
  • Mama
    • De Koesterplek - Gratis Tools
    • Workshop Postpartum Plan
    • Koesteruurtje
    • Postpartum Herstelrituelen
    • Zacht Landen: Postpartum Herstel & Doula Zorg
    • Sluitingsritueel bevalling – Rebozo ritueel voor herstel
    • Postpartum na Verlies
    • Het Koesterritueel (1 - 42 jaar na de bevalling)
  • Baby
    • Mini-cursus; Verbinding met je baby tijdens zwangerschap en geboorte
    • De Reis van de Baby
    • Luisteren naar het begin - Geboorte-integratie voor Baby's
  • Soul
    • Mini E-book - Je geboorte als imprint
    • Geboortereis Meditatie
    • Individuele begeleiding Volwassene - Ont-dek je Geboorteverhaal
    • Geboorte-Integratie Workshop - De Echo van je Geboorte
    • Sparren vanuit je blauwdruk - Praktijkbegeleiding voor Geboortewerkers >
      • Blauwdruk in Bloei
  • Atelier
    • Bengkung Bellybind
    • Koester-Hydrofieldoek XL
    • Koester-massage-set voor professionals
    • Pre en Perinataal Educatiemateriaal
    • Talking Heart
  • Blog

Koesteruurtje

​Het Koesteruurtje - Online

Voor aanstaande en nieuwe moeders

Elke woensdagochtend van 9.00 tot 10.00 uur is er het Koesteruurtje: een liefdevol online moment speciaal voor aanstaande en nieuwe moeders.
​
Zwangerschap en het prille moederschap zijn bijzondere, maar ook intense fases. In het Koesteruurtje creëren we samen een rustige en veilige ruimte waarin jij even mag vertragen, delen en op adem komen.

Wat kun je verwachten?
Tijdens dit online uur is er ruimte voor:
  • Verbinding met jezelf en met andere moeders
  • Delen van ervaringen, gevoelens en vragen
  • Rust, aandacht en zachtheid
  • Een moment om echt even bij jezelf te zijn
Je hoeft niets voor te bereiden en niets te “doen”. Je bent welkom precies zoals je bent, met alles wat er is.

Voor wie?
Het Koesteruurtje is er voor:
  • Aanstaande moeders (tijdens de zwangerschap)
  • Nieuwe moeders, in het eerste jaar na de geboorte
Of je je energiek voelt of juist moe, onzeker of overweldigd – je hoeft het niet alleen te dragen.

Laagdrempelig en helemaal jouw moment
Je mag deelnemen precies zoals het voor jou klopt. In je pyjama, met een kop thee naast je. Met je baby op schoot, aan de borst of slapend bij je. Het is allemaal welkom.
Je kiest zelf of je je camera aan of uit hebt. Ook stil aanwezig zijn is helemaal goed.
Het Koesteruurtje is er om het moederschap zachter en lichter te maken – niet om er iets bij te moeten doen.

Praktisch
  • Wanneer: (bijna) iedere woensdag
  • Tijd: 9.00 – 10.00 uur
  • Vorm: online (je volgt het Koesteruurtje vanuit je eigen, vertrouwde omgeving)
  • Investering: € 9,95 per keer

Gun jezelf dit wekelijkse moment van aandacht en verbinding.
Je bent van harte welkom bij het Koesteruurtje 🧡
Belangrijk:
Reserveringen voor het Koesteruurtje kunnen niet geannuleerd of verplaatst worden, maar het is wel mogelijk dat iemand anders in jouw plaats deelneemt.  Stuur mij even een e-mail als dit het geval is [email protected]
Afbeelding

Heb je vragen? Neem contact met mij op!

Of je nu iets wilt delen, een vraag hebt of wilt kennismaken: je bent welkom.
Stuur gerust een bericht via het formulier hieronder.
Wil je liever persoonlijk afstemmen? Plan dan een kennismaking in via mijn kalender.
    Bijvoorbeeld: ik overweeg een sessie / ik wil iets delen / ik heb een vraag over…
Verzenden
KvK 52480887
BTW-id: NL002089831B88 
                            Privacystatement
Hermitagelaan 18
1064 WE Amsterdam
[email protected]

  • Welkom
    • Welcome
    • Contact & Kennismaking
    • Links
  • Vera
    • Hart onder de riem
    • Zielsgesprek
  • Mama
    • De Koesterplek - Gratis Tools
    • Workshop Postpartum Plan
    • Koesteruurtje
    • Postpartum Herstelrituelen
    • Zacht Landen: Postpartum Herstel & Doula Zorg
    • Sluitingsritueel bevalling – Rebozo ritueel voor herstel
    • Postpartum na Verlies
    • Het Koesterritueel (1 - 42 jaar na de bevalling)
  • Baby
    • Mini-cursus; Verbinding met je baby tijdens zwangerschap en geboorte
    • De Reis van de Baby
    • Luisteren naar het begin - Geboorte-integratie voor Baby's
  • Soul
    • Mini E-book - Je geboorte als imprint
    • Geboortereis Meditatie
    • Individuele begeleiding Volwassene - Ont-dek je Geboorteverhaal
    • Geboorte-Integratie Workshop - De Echo van je Geboorte
    • Sparren vanuit je blauwdruk - Praktijkbegeleiding voor Geboortewerkers >
      • Blauwdruk in Bloei
  • Atelier
    • Bengkung Bellybind
    • Koester-Hydrofieldoek XL
    • Koester-massage-set voor professionals
    • Pre en Perinataal Educatiemateriaal
    • Talking Heart
  • Blog