Of je kind nu 1 of 42 jaar is: het is nooit te laat om zacht te landen.
Soms kijk je terug op de start van je moederschap en weet je: er is destijds iets gemist. Een zachtheid waar geen woorden voor waren, of een bedding waar op dat moment geen ruimte voor was. Je bent doorgegaan, zoals moeders dat doen. Maar je lijf onthoudt het tekort. Het gevoel van altijd 'aan' staan, van de kar trekken, van de bedding zijn voor anderen zonder er zelf in te kunnen rusten.
Er is een groot, onzichtbaar gebied tussen een droomstart en een postpartum depressie. Een grijs gebied van totale overweldiging en diepe eenzaamheid. Hoewel het aan de buitenkant 'goed' leek te gaan — de baby groeide, de kraamvisite was gezellig en je pakte de draad ogenschijnlijk snel weer op — was er waarschijnlijk weinig tot geen aandacht voor jouw binnenkant. Omdat er geen medische noodzaak was, rinkelde er nergens een alarmbel. Maar ondertussen was er geen ruimte en geen veilige bedding om te kunnen fluisteren: "Ik ben de weg even kwijt. Ik doe alles wel, maar ik voel me totaal niet gedragen."
Het is nooit te laat voor zachtheid Je zenuwstelsel heeft geen kalender. Of je kindje nu net de eerste stapjes zet of inmiddels een puber is en de postpartum tijd al ver achter je lijkt te liggen: je lichaam onthoudt hoe het is begonnen.
Wanneer je na jaren van hard werken en zorgen ineens merkt dat de rek er totaal uit is — dat je opbrandt, je relaties onder druk komen te staan, of je lichaam met vage, chronische klachten aan de noodrem trekt — zoeken we de oorzaak vaak in het nu. In de drukke baan, de tropenjaren met grotere kinderen, of de menopauze die zich aandient.
Maar heel vaak ligt de oorsprong veel dieper. Het is de optelsom van jarenlang 'aan' staan, die ooit is begonnen bij de start van je moederschap. Als die landing destijds hard, overweldigend en hobbelig was, heeft je zenuwstelsel de overleefstand simpelweg nooit meer helemaal uitgezet.
Misschien ben je inmiddels een paar jaar verder en denk je wel eens bij het zien van een postpartum doula: had ik jou destijds maar gehad.
Het is een verzuchting die ik zo vaak hoor. Maar weet dat die wens geen gesloten boek hoeft te zijn. Juist nu kun je die cirkel doorbreken. Door nu alsnog die ruimte op te eisen, geef je jezelf het allermooiste bewijs: dat je na al die jaren van zorgen voor anderen, eindelijk écht voor jezelf durft te kiezen. De Vertraagde Landing is geen magische oplossing voor deze opgestapelde uitputting, maar wel een wezenlijk startpunt. Het is een veilige, fysieke bedding waarin jouw zenuwstelsel na al die jaren herinnerd wordt aan hoe 'zakken en gedragen worden' ook alweer voelt. Een moment waarin je de kar even niet hoeft te trekken, maar waarin je lichaam eindelijk de boodschap krijgt: je bent veilig, je mag nú liggen.
Wat kun je verwachten? De Vertraagde Landing is een bedding in drie delen. Samen maken we de beweging van je hoofd, via jouw verhaal, naar de diepe rust in je lijf, en de integratie daarvan in je dagelijks leven.
De Online Intake (30 - 45 minuten): Via een online ontmoeting nemen we vooraf de tijd voor jouw verhaal. Wat is er destijds gebeurd? Wat is er meegedragen en waar verlangt je lichaam naar om los te laten? Zo openen we in alle rust de bedding voor het ritueel.
Het Live Koesterritueel (2,5 uur): Hierna ontvang ik je in de rust van mijn huiskamerpraktijk, waar jij de rol van de verzorger volledig mag loslaten. Niets moet, alles mag verzachten.
De Landing: Ik ontvang je met een warme kop thee en een voetenbad om echt aan te komen. Er is alle ruimte voor jouw verhaal, of voor de stilte als de woorden er (nog) niet zijn.
Het Wiegen (Rebozo): Met de Rebozo-doeken wieg ik je zachtjes uit de overleefstand. Deze ritmische beweging helpt je lichaam om de opgebouwde spanning van jaren los te laten.
De Omhulling: Je eindigt in volledige geborgenheid. Ik pak je diep in met warme doeken; een moment van pure bemoedering waarbij je eindelijk mag voelen dat er voor jóú gezorgd wordt.
De Integratie Check-in (30 - 45 minuten): Ongeveer twee weken na het ritueel plannen we een online check-in. Een rustig moment om samen te voelen hoe de landing heeft doorgewerkt in je lijf en in je leven/moederschap.
Praktische Informatie
Locatie: De intake en integratie check-in zijn online. Het live Koesterritueel vindt plaats in de rust en geborgenheid van mijn huiskamerpraktijk in Amsterdam Nieuw-West.
Jouw investering: € 333,-
Dit is inclusief:
De online intake (30-45 min)
Het live Koesterritueel in mijn huiskamer (2,5 uur)
De online integratie check-in (30-45 min)
Jouw eigen Koesterdoek XL (t.w.v. € 28,50), zodat je de geborgenheid ook thuis elke dag kunt opzoeken.
Voor wie: Voor elke vrouw die voelt dat ze als moeder nog iets in te halen heeft. Of je kind nu 1 of 42 jaar is. Gun jezelf de bedding die je altijd voor anderen bent (geweest).